БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ

Наверное, нет других слов, кроме как «у меня будет малыш», которые способны вызвать у женщины такую бурю эмоций – волнение, радость, нежность, любовь. Девять месяцев ожидания чуда – это самый важный период в жизни женщины, как с эмоциональной, так и с медицинской точки зрения. И для того, чтобы все прошло хорошо, и состав вашей семьи пополнился еще одним маленьким человечком, к этому периоду нужно относиться со всей серьезностью.

Первые признаки беременности — отсутствие менструации, или необычное снижение обильности менструальных выделений, ощущения тошноты по утрам, чувство тяжести в молочных железах, частые позывы к мочеиспусканию, и т.п. — у каждой женщины проявляются различно. При подозрении на наступление беременности следует посетить врача как можно раньше.

Врач проведет дополнительные исследования и в случае подтверждения беременности поможет Вам определить предполагаемый срок рождения Вашего ребенка. Доктор даст все необходимые направления и рекомендации по питанию, поведению и регулярности посещений специалистов.

Самые общие рекомендации женщинам в период беременности могут быть сведены к следующему:

Проявляйте повышенное внимание к состоянию собственного здоровья:

питайтесь правильно и сбалансировано;

по согласованию с врачом продолжайте принимать фолиевую кислоту, своевременно начните принимать препараты железа и специально подобранные витаминно-минеральные комплексы;

• больше двигайтесь;
• старайтесь достаточно отдыхать, избегайте стрессов;
• не подвергайте себя опасности вредных воздействий и излучений;
• избегайте курения, приёма алкоголя и наркотических веществ;
• применение лекарственных средств согласовывайте с врачом;
• тщательно соблюдайте правила личной и интимной гигиены;
• старайтесь всячески избегать риска заражения инфекционными заболеваниями, в т.ч. передаваемыми половым путём.

Обеспечьте себе и будущему ребенку необходимый уровень медицинского обслуживания:

• регулярно посещайте специалистов, с точностью и своевременно выполняйте все их рекомендации и предписания;
• научитесь справляться с естественными ощущениями дискомфорта, появляющимися во время беременности;
• в случае появления необычных симптомов, или резкого ухудшения самочувствия незамедлительно обратитесь за врачебной помощью.

Правильный настрой и соответствующая подготовка, включающая физические и дыхательные упражнения, а также информированность о прохождении родов могут облегчить рождение ребенка и ослабить Ваш страх перед этим событием. Рекомендуется предварительно обсудить с врачом Ваши вопросы, пожелания и опасения, связанные с родами.

Помните, что обеспечить нормальное течение беременности, являющееся непременным условием рождения здорового малыша, можно лишь только в тесном сотрудничестве между доктором и будущими родителями.